L’art comme remède

 

Fondamentaux de l'art thérapie évolutive, la psychologie et l'art utilisent le potentiel d'expression artistique et la créativité pour accéder à un développement personnel et à une découverte de soi. En art thérapie évolutive, l’art permet d’exprimer une émotion, libérer un blocage, faire émerger de l’inconscient un message pour proposer une évolution.

 

Renouer avec sa créativité, lâcher prise, se laisser aller à sa propre imagination, vivre un moment pour soi et mieux se comprendre : la création artistique génère de nouveaux comportements et favorise la guérison physique, psychique et spirituelle.

 

 

Ma pratique de l’art thérapie évolutive

 

Parce qu’il est pratique, rapide et facilement évolutif, je privilégie le dessin au pastel sec, tout en puisant dans des sources d’inspiration multiples adaptées à la personnalité du patient : écriture, méditation, argile, collage, photo, discussion, mise en situation, jeu de rôle...

 

Pratiquée en atelier individuel ou collectif, l'art thérapie évolutive vise plusieurs objectifs :

• se libérer d’un blocage, d’un traumatisme

• affronter les conséquences psychologiques d’une maladie, d’une dépendance, d’un deuil ou d’une séparation

• apprendre à gérer les troubles du comportement ou d’adaptation

• accompagner tout travail sur la personnalité : remise en question, crise d’adolescence, crise existentielle...

• aider à la gestion des émotions et la confiance en soi

• découvrir et activer ses qualités grâce au coaching et à la préparation mentale

 

Une séance s’organise traditionnellement en quatre étapes :

• accueil et échange entre le patient et l’art thérapeute

• phase créative

• discussion entre le patient et l’art thérapeute sur la création

• proposition d’évolution de la création